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肥満の種類について@肥満の種類を知ることで、正しいダイエット法が分かります。

肥満の種類について

肥満といっても、肥満には非常に多くの種類があります。

 

例えば、遺伝などで生まれつき肥満体型の場合もあり、
そのほかには単純に食事を摂る量が多く、
運動量が少ないので肥満になる場合もあります。

 

そのような肥満は、単純性肥満と言われています。

 

成人には、遺伝型の肥満よりもこの単純性肥満のほうが圧倒的に多く、
食生活などの乱れによって起きるものです。

 

女性も肥満になりやすく、
女性の肥満は主に皮下脂肪が溜まって肥満になる場合がほとんどです。

 

女性の体は男性よりも皮下脂肪がつきやすく、
このタイプの肥満のほうが病気などにかかる確率も倍になるそうなのです。

 

 

ほかに、病気にかかってから肥満になるという場合もあります。
これは主に病気を治すための薬の副作用によって引き起こされるもので、
最悪の場合手術が必要になってしまいます。

 

 

女性の肥満は下半身の部分に脂肪が溜まることが多く、
男性の場合は上半身、おなか周りに脂肪がつくのが特徴です。

 

 

どちらも病気にかかりやすいのは変わらないので、
肥満にならないように事前に対策しておくか、
肥満になってからもこれ以上悪化しないように食事制限、
適度な運動をとることが最も重要なポイントです。

 

 

また、子供にも肥満が増えており、
原因はほぼ大人と同じ過剰な食事にあります。

 

た、運動をする子供が減っており、
室内で過ごすことが多くなっていることにも関係しているようです。

 

子供の肥満も病気にかかる可能性は高くなっているので、注意が必要です。

 

子供、大人と、肥満はどちらにしても良くないことなので、肥満にならないように対策を取って置きましょう。

 

 

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