コアドームとは
バランスボールでバランスを取ることによって、
インナーマッスルが鍛えられ、引き締め効果があるということは知られています。
しかし、バランスボールというのは、
- 難しい
- ジャマになる
と、デメリットもあるわけでして、あまり積極的に購入できないという方もいます。
座るだけで痩せることや、下腹部がスッキリなればいいと思っている方も多いはず。
そんな方に最適なクッションがあります。
それがこのコアドームというクッションです。
コアドームは円座クッションの穴の中に、バランスボールの小さいものを
はめ込んでいる状態ですので、座ってコシをヒネることだけで、
バランスボールと同様の動きをすることが出来るのです。
この様な方に向いています。
ダイエットはしたいけれど、
時間がないという方には最適ですね。
特に仕事が忙しいOLさんも、運動する時間がないので、
下腹部のポッコリは気になるでしょうけど、
座ったままエクササイズができるコアドームだと場所も取らずに、
安心して効果的にインナーマッスルを鍛えることが出来ると思います。
また、主婦の方も時間がないと思いますので、
コアドームに座って産後の下腹部のたるみを治して欲しいと思います。
太もも、内転筋、背筋など色々と鍛えること出来るのでオススメです。
場所も取らない簡単エクササイズのコアドームをぜひどうでしょうか。
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